1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) nie posiadam 2) wiek 17 3) waga/wzrost 95/182 ;/ 4) staż treningowy 7 mies 5) cel cyklu pozbyć się tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 17 lat 10) informacje na temat [...]
Witam, Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) [...]
wiem wlasnie dlatego , niewiem co wybrac i zalozylem temat , juz wszystko wypelniam :) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - szersze barki , teraz spadki :( ekto 2) wiek 22 3) waga/wzrost 173 4) staż treningowy 3l 5) cel cyklu - powrot do formy , masa i sila 6) stosowane już wcześniej [...]
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]
Najpierw regulamin działu czyli ankieta i nie zapomnij nic pominąć ! 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]
Dozwolony jest wwóz następujących ilości towarów zakupionych na własny użytek w UE: Alkohole wysokoprocentowe 10 l Papierosy 200 sztuk Cygaretki 200 sztuk Cygara 200 sztuk Tytoń 1 kg Wino likierowe (np. port lub sherry) 20 l Wino (z czego tylko 60 l wina musującego) 90 l Piwo 110 l http://www.england.com.pl/przewodnik/towary_UE.php [...]
KOMUNIKAT O ZAWODACH IV Integracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym Strzegom, 9 listopada 2014r. I. CELE 1. Wyłonienie Mistrzyń i Mistrzów Dolnego Śląską na rok 2014. 2. Popularyzacja ćwiczeń siłowych jako formy rekreacji i aktywnego wypoczynku. 3. Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. 4. [...]
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż [...]
Sarm to nie suplementy . Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) [...]
Prowadzisz fitness i nie wiesz, że 2h aerobów to za duuużo. A BCAA to najlepiej 1g na 10 kg masy ciała przed i po aerobach a jak już robisz te dwie serie po 60 min to jeszcze pomiędzy porcja BCAA Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2011-03-04 22:14:49
1) bf mysle że ok25 % 2) wiek 27 3) waga/wzrost 180cm/ 115-120kg 4) staż treningowy 11l 5) cel cyklu trochę masy 6) stosowane już wcześniej suplementy chyba szystkie/ ostatni głownie cm3 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny od 2miesiecy bez supli 10) informacje na [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) ( w drodze) 2) wiek 25 lat 3) waga/wzrost 83/ 178 cm 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa ( i oczywiscie zgubic tluszczyk ) 6) stosowane już wcześniej suplementy ( nitro tech bialko + cel tech kreatyna + carbo + witaminy ) 7) stosowane wcześniej spalacze ( thermo stim 8) [...]
1. WIEK: 244 2. WAGA: 91 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 118 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 2,8g na kg -węglowodany: 6g na 1kg -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: m asa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała brak 2) wiek 20 3) waga/wzrost 74 4) staż treningowy 3 5) cel cyklu masa sila 6) stosowane już wcześniej suplementy cm3, storm. gainery 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od aakg 9) ilość dni [...]
Tomq w takim razie czym jest nitroII stackiem ? stack kreatynowy 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała :- ektomorfik, ciezko wchodzi. 2) wiek 18 3) waga/wzrost -80kg, 183,5cm 4) staż treningowy -2 lata z duzymi przerwami 5) cel cyklu -masa, siła, ogolnie 6) stosowane już wcześniej suplementy: [...]